کنار گذاشتن محصولات لبنی و پیامدهای آن – آکا

25 آبان, 1395
بازدید : 136
کنار گذاشتن محصولات لبنی و پیامدهای آن - آکالبنیات,مصرف لبنیات,حذف لبنیات,عدم مصرف لبنیات,نخوردن محصولات لبنیآکاایران: کنار گذاشتن محصولات لبنی و پیامدهای آن آکاایران: اگر از محصولات لبنی استفاده نکنیم چه پیامدهایی در انتظار ما خواهد بود ؟چه نوع مواد غذایی می توانند جایگزین محصولات لبنی برای ما باشند قند خون بدن با مصرف نکردن لبنیات دستخوش چه تغییراتی خواهد ...
کنار گذاشتن محصولات لبنی و پیامدهای آن – آکاReviewed by yoursite on آبان 25Rating: 5.0کنار گذاشتن محصولات لبنی و پیامدهای آن – آکا
,لبنیات,مصرف لبنیات,حذف لبنیات,[categoriy]

کنار گذاشتن محصولات لبنی و پیامدهای آن - آکالبنیات,مصرف لبنیات,حذف لبنیات,عدم مصرف لبنیات,نخوردن محصولات لبنی

آکاایران: کنار گذاشتن محصولات لبنی و پیامدهای آن

آکاایران: اگر از محصولات لبنی استفاده نکنیم چه پیامدهایی در انتظار ما خواهد بود ؟چه نوع مواد غذایی می توانند جایگزین محصولات لبنی برای ما باشند قند خون بدن با مصرف نکردن لبنیات دستخوش چه تغییراتی خواهد شد مزایا و فایده های مختلف مصرف محصولات لبنی کدامند توصیه های متخصصین دراین باره چیست ؟

کسانی که لبنیات را از رژیم غذایی شان حذف می کنند، خیلی کم تر به استفاده از لوازم آرایشی نیاز پیدا می کنند. در واقع، شیر می تواند باعث تحریک آکنه ها شود، و زمانی که مصرف محصولات لبنی مثل شیر را متوقف می کنید، به شما کمک می کند که صورت صاف تری داشته باشید و کم تر با جوش ها و آکنه ها مواجه شوید. بر اساس تحقیقات دانشکده پزشکی Dartmouth، شیر حاوی هورمون هایی شبیه به تستوسترون است که می تواند غدد چربی زای پوست را تحریک کند، و باعث بروز جوش های بر روی پوست شود.

محققان سوئدی در یکی از مطالعات اخیر به این نتیجه رسیدند که نوشیدن بیش از یک لیوان شیر در روز می تواند خطر ابتلا به تخمدان را برای خانم ها دو برابر کند؛ در حالی که محققان داشنگاه هاروارد اعلام کرده اند که بر اساس مطالعات شان مردانی که روزانه بیش از دو وعده لبنیات مصرف می کنند، با افزایش ۳۴ درصدی خطر ابتلا به سرطان پروستان روبه روی می شوند. گویا مقصر اصلی باز هم هورمون های محصولات لبنی است. در واقع محصولات لبنی، میزان فاکتور رشد شبه انسولین را در خون بیشتر می کنند، و همین هورمون است که سوخت مورد نیاز برای رشد سلول های سرطانی را فراهم می کند.
وقتی که لبنیات را از رژیم غذایی تان حذف می کنید، ناخواسته یا ندانسته چیز دیگری را هم از برنامه های غذایی حذف کرده اید: محصولات پروبیوتیک. این باکتری های سالم که معمولا در ماست ها و پنیرهای خاصی وجود دارند، مجموعه ای از مزایا برای سلامتی انسان ها به همراه می آورند، که در کل بدن انسان را در وضعیت مطلوبی حفظ می کنند.

یکی از مطالعات American Journal of Clinical Nutrition نشان می دهد که استفاده از محصولات پروبیوتیک، زمان ترانزیت روده تا ۱۲ ساعت بهبود می بخشد، تحرکات روده را در طول هفته تا ۱.۵ برابر افزایش می دهد، و با نرم کردن مدفوع کمک می کند تا آسان تر از بدن خارج شود. البته باید بدانید که پروبیوتیک ها در محصولات غیرلبنی مثل کلم ترشی ها نیز وجود دارند.

,لبنیات,مصرف لبنیات,حذف لبنیات,[categoriy]
,لبنیات,مصرف لبنیات,حذف لبنیات,[categoriy]

کنار گذاشتن محصولات لبنی و پیامدهای آن - آکالبنیات,مصرف لبنیات,حذف لبنیات,عدم مصرف لبنیات,نخوردن محصولات لبنی

آکاایران: کنار گذاشتن محصولات لبنی و پیامدهای آن

آکاایران: اگر از محصولات لبنی استفاده نکنیم چه پیامدهایی در انتظار ما خواهد بود ؟چه نوع مواد غذایی می توانند جایگزین محصولات لبنی برای ما باشند قند خون بدن با مصرف نکردن لبنیات دستخوش چه تغییراتی خواهد شد مزایا و فایده های مختلف مصرف محصولات لبنی کدامند توصیه های متخصصین دراین باره چیست ؟

کسانی که لبنیات را از رژیم غذایی شان حذف می کنند، خیلی کم تر به استفاده از لوازم آرایشی نیاز پیدا می کنند. در واقع، شیر می تواند باعث تحریک آکنه ها شود، و زمانی که مصرف محصولات لبنی مثل شیر را متوقف می کنید، به شما کمک می کند که صورت صاف تری داشته باشید و کم تر با جوش ها و آکنه ها مواجه شوید. بر اساس تحقیقات دانشکده پزشکی Dartmouth، شیر حاوی هورمون هایی شبیه به تستوسترون است که می تواند غدد چربی زای پوست را تحریک کند، و باعث بروز جوش های بر روی پوست شود.

محققان سوئدی در یکی از مطالعات اخیر به این نتیجه رسیدند که نوشیدن بیش از یک لیوان شیر در روز می تواند خطر ابتلا به تخمدان را برای خانم ها دو برابر کند؛ در حالی که محققان داشنگاه هاروارد اعلام کرده اند که بر اساس مطالعات شان مردانی که روزانه بیش از دو وعده لبنیات مصرف می کنند، با افزایش ۳۴ درصدی خطر ابتلا به سرطان پروستان روبه روی می شوند. گویا مقصر اصلی باز هم هورمون های محصولات لبنی است. در واقع محصولات لبنی، میزان فاکتور رشد شبه انسولین را در خون بیشتر می کنند، و همین هورمون است که سوخت مورد نیاز برای رشد سلول های سرطانی را فراهم می کند.
وقتی که لبنیات را از رژیم غذایی تان حذف می کنید، ناخواسته یا ندانسته چیز دیگری را هم از برنامه های غذایی حذف کرده اید: محصولات پروبیوتیک. این باکتری های سالم که معمولا در ماست ها و پنیرهای خاصی وجود دارند، مجموعه ای از مزایا برای سلامتی انسان ها به همراه می آورند، که در کل بدن انسان را در وضعیت مطلوبی حفظ می کنند.

یکی از مطالعات American Journal of Clinical Nutrition نشان می دهد که استفاده از محصولات پروبیوتیک، زمان ترانزیت روده تا ۱۲ ساعت بهبود می بخشد، تحرکات روده را در طول هفته تا ۱.۵ برابر افزایش می دهد، و با نرم کردن مدفوع کمک می کند تا آسان تر از بدن خارج شود. البته باید بدانید که پروبیوتیک ها در محصولات غیرلبنی مثل کلم ترشی ها نیز وجود دارند.

,لبنیات,مصرف لبنیات,حذف لبنیات,[categoriy]