طرز صحیح استفاده از کرم ضد آفتاب -آکا

2 مرداد, 1395
بازدید : 214
آکاایران: مجله مراحم: در این فصل، احتمالا هر لحظه ای را که بتوانید، در محیط بیرون سپری میکنید. و پوست ما، بیشتر از آنچه متوجه باشیم در معرض آسیب قرار دارد. هنگام رانندگی، هنگام صرف ناهار در تراس یک رستوران، و یا موقع لذت بردن از گردش در پارک. و در معرض خطر اشعه ها قرار گرفتن هم، شوخی ...
طرز صحیح استفاده از کرم ضد آفتاب -آکاReviewed by yoursite on مرداد 2Rating: 5.0طرز صحیح استفاده از کرم ضد آفتاب -آکا

آکاایران: مجله مراحم: در این فصل، احتمالا هر لحظه ای را که بتوانید، در محیط بیرون سپری میکنید. و پوست ما، بیشتر از آنچه متوجه باشیم در معرض آسیب قرار دارد. هنگام رانندگی، هنگام صرف ناهار در تراس یک رستوران، و یا موقع لذت بردن از گردش در پارک. و در معرض خطر اشعه ها قرار گرفتن هم، شوخی نیست!

,correct way to use sunscreen.,بهترین کرم ضد آفتاب,ضرر های کرم ضد آفتاب,[categoriy]

طرز صحیح استفاده از کرم ضد آفتاب -آکاcorrect way to use sunscreen.,بهترین کرم ضد آفتاب,ضرر های کرم ضد آفتاب,طرز صحیح استفاده از کرم ضد آفتاب,مزایای کرم ضد آفتاب,آرایش و مد ها,پزشکی و سلامتی

آکاایران: طرز صحیح استفاده از کرم ضد آفتاب

به گزارش آکاایران: استفاده از ضد آفتاب، باید درست مثل استفاده از ریمل مورد علاقه تان تبدیل به یک عادت نرمال در روتین زیبایی شما شود. حالا زمان این است که مطمئن شوید نه تنها از نوع درست ضد آفتاب استفاده می کنید، بلکه آنرا به طرز صحیحی نیز به کار می برید. یادتان باشد، آفتاب پشتتان نمی ایستد، بلکه پوستتان را میسوزاند.

از شماره های بالا بپرهیزید

رده های زیادی از کرم های ضد آفتاب با SPF (یا فاکتور محافظت در برابر خورشید) بالای ۵۰ وجود دارد که اساسا نشان می دهند شما چه مدتی میتوانید بدون سوختگی، در معرض آفتاب قرار بگیرید. برای مثال، SPF 15نشان دهنده ی این است که تا ۱۵ بار در برابر سوختگی از پوستتان محافظت می کند. وقتی این عدد از ۵۰ بالاتر میرود، دیگر این قانون صدق نمی کند. پس SPF 30 تا ۵۰ به اندازه کافی مناسب است.

به دنبال فرمول های «طیف گسترده» باشید

آیا می دانستید که دو نوع اشعه از خورشید ساطع می شود؟ UVB و UVA . اشعه UVA می تواند تا لایه های عمیق تری به پوست آسیب برساند، در حالی که UVB اشعه ایست که باعث آفتاب سوختگی میشود. کرم های ضد آفتاب طیف گسترده، از پوست در برابر هر دوی این اشعه ها محافظت می کند.

چه مقدار باید استفاده کرد

می دانید که توصیه می شود هنگام شستن موها به اندازه یک سکه شامپو مصرف شود. اما درباره ی کرم های ضد آفتاب، بر عکس است. باید حدود ۳۰ گرم از کرم ضد آفتاب مصرف کنید که حدودا برابر با اندازه یک لیوان شات است!

چه زمانی آن را بزنید

پوست شما نیاز دارد که ضد آفتاب به آن نفوذ کند تا بتواند حفاظت مناسب را دریافت نماید. نمی توانید کمی کرم به صورتتان بزنید و بلافاصله بیرون بروید! لوسیون را حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن به پوستتان بمالید.

,correct way to use sunscreen.,بهترین کرم ضد آفتاب,ضرر های کرم ضد آفتاب,[categoriy]

همه جا آنرا بزنید

باید مطمئن شوید که تمام مناطق در معرض نور آفتاب را پوشش داده اید. حواستان به پشت گردن، شانه ها، قفسه سینه، گوش و حتی دست هایتان باشد!

تکرار کردنش را فراموش نکنید

حتی اگر یک ضد آفتاب، ضد آب هم باشد، می تواند با یک حوله پاک شود و یا با عرق کردن پایین بریزد. اطمینان حاصل کنید که هر چند ساعت آنرا تکرار می کنید. اگر در استخر هستید، هر بار که از استخر بیرون آمدید مجددا آنرا تکرار کنید.

لب هایتان نیز حمایت نیاز دارند

اخبار جدید: لب ها نیز می توانند قربانی اثر آفتاب بشوند و آفتاب سوختگی لب ها، جهنم خاص خودش است! پس از آنها هم با یک بالم لب حاوی SPF محافظت کنید.

آکاایران: مجله مراحم: در این فصل، احتمالا هر لحظه ای را که بتوانید، در محیط بیرون سپری میکنید. و پوست ما، بیشتر از آنچه متوجه باشیم در معرض آسیب قرار دارد. هنگام رانندگی، هنگام صرف ناهار در تراس یک رستوران، و یا موقع لذت بردن از گردش در پارک. و در معرض خطر اشعه ها قرار گرفتن هم، شوخی نیست!

,correct way to use sunscreen.,بهترین کرم ضد آفتاب,ضرر های کرم ضد آفتاب,[categoriy]

طرز صحیح استفاده از کرم ضد آفتاب -آکاcorrect way to use sunscreen.,بهترین کرم ضد آفتاب,ضرر های کرم ضد آفتاب,طرز صحیح استفاده از کرم ضد آفتاب,مزایای کرم ضد آفتاب,آرایش و مد ها,پزشکی و سلامتی

آکاایران: طرز صحیح استفاده از کرم ضد آفتاب

به گزارش آکاایران: استفاده از ضد آفتاب، باید درست مثل استفاده از ریمل مورد علاقه تان تبدیل به یک عادت نرمال در روتین زیبایی شما شود. حالا زمان این است که مطمئن شوید نه تنها از نوع درست ضد آفتاب استفاده می کنید، بلکه آنرا به طرز صحیحی نیز به کار می برید. یادتان باشد، آفتاب پشتتان نمی ایستد، بلکه پوستتان را میسوزاند.

از شماره های بالا بپرهیزید

رده های زیادی از کرم های ضد آفتاب با SPF (یا فاکتور محافظت در برابر خورشید) بالای ۵۰ وجود دارد که اساسا نشان می دهند شما چه مدتی میتوانید بدون سوختگی، در معرض آفتاب قرار بگیرید. برای مثال، SPF 15نشان دهنده ی این است که تا ۱۵ بار در برابر سوختگی از پوستتان محافظت می کند. وقتی این عدد از ۵۰ بالاتر میرود، دیگر این قانون صدق نمی کند. پس SPF 30 تا ۵۰ به اندازه کافی مناسب است.

به دنبال فرمول های «طیف گسترده» باشید

آیا می دانستید که دو نوع اشعه از خورشید ساطع می شود؟ UVB و UVA . اشعه UVA می تواند تا لایه های عمیق تری به پوست آسیب برساند، در حالی که UVB اشعه ایست که باعث آفتاب سوختگی میشود. کرم های ضد آفتاب طیف گسترده، از پوست در برابر هر دوی این اشعه ها محافظت می کند.

چه مقدار باید استفاده کرد

می دانید که توصیه می شود هنگام شستن موها به اندازه یک سکه شامپو مصرف شود. اما درباره ی کرم های ضد آفتاب، بر عکس است. باید حدود ۳۰ گرم از کرم ضد آفتاب مصرف کنید که حدودا برابر با اندازه یک لیوان شات است!

چه زمانی آن را بزنید

پوست شما نیاز دارد که ضد آفتاب به آن نفوذ کند تا بتواند حفاظت مناسب را دریافت نماید. نمی توانید کمی کرم به صورتتان بزنید و بلافاصله بیرون بروید! لوسیون را حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن به پوستتان بمالید.

,correct way to use sunscreen.,بهترین کرم ضد آفتاب,ضرر های کرم ضد آفتاب,[categoriy]

همه جا آنرا بزنید

باید مطمئن شوید که تمام مناطق در معرض نور آفتاب را پوشش داده اید. حواستان به پشت گردن، شانه ها، قفسه سینه، گوش و حتی دست هایتان باشد!

تکرار کردنش را فراموش نکنید

حتی اگر یک ضد آفتاب، ضد آب هم باشد، می تواند با یک حوله پاک شود و یا با عرق کردن پایین بریزد. اطمینان حاصل کنید که هر چند ساعت آنرا تکرار می کنید. اگر در استخر هستید، هر بار که از استخر بیرون آمدید مجددا آنرا تکرار کنید.

لب هایتان نیز حمایت نیاز دارند

اخبار جدید: لب ها نیز می توانند قربانی اثر آفتاب بشوند و آفتاب سوختگی لب ها، جهنم خاص خودش است! پس از آنها هم با یک بالم لب حاوی SPF محافظت کنید.

.Copyright © 2016 RayaFun. All rights reserved